性生活的时间短的话，这个是因为肾虚的因素导致的，或者是引起之前的时候经常性的有手淫的情况下也是会导致这个性生活的时间短的表现的。那么今天给大家介绍一下性生活时间短吃什么调理。

性生活时间短吃什么调理

1.在饮食上要注意饮食均衡、合理搭配，荤素搭配也要合理，多吃高蛋白，比如牛肉、羊肉、鱼肉等，另外也可以吃一些具有壮阳作用的食物，比如韭菜、大葱、动物内脏、生蚝、海虾、鲍鱼等，还可以吃一些坚果，比如核桃、杏仁等对提高性功能，延长性生活的时间有一定的帮助。

2.延长性交时间常用的药物有达泊西汀，这种药物是5-羟色胺受体再摄取抑制剂，可以将射精的阈值明显提高，一般推荐在性交前1-3小时服用，可以明显延长射精的时间。

3.另外口服一些中药制剂，例如五子衍宗丸、六味地黄丸等，也可以让性生活的时间持久一些。